市未成年心理健康辅导站在市六中开展团体心理辅导活动

2017年5月25日，国家二级心理咨询师、郴州市关爱未成年人心理志愿者协会会员、市校外未成年人心理健康辅导站志愿者邱神英到郴州市六中开展关于“自我情绪管理”的团辅心理辅导活动。
此次团辅活动的破冰阶段采用“花儿朵朵开”、“团队组建”二个环节，目的在于吸引孩子的注意力，以便更好地达到此次活动的教育目的。在此阶段中，学生们积极配合老师，注意力高度集中。
团辅活动的活动阶段，包括“我演你猜”、“头脑风暴”、“心情气球”三个环节。在“我演你猜”环节中，邱神英邀请部分同学上台来表演情绪词签，由其他同学来猜是哪种情绪。通过此环节，学生们更贴切地了解到情绪。在“头脑风暴”环节，通过让小组成员筹集解决不良情绪的方法，然后由组长分享给其他同学，在此阶段中，帮助学生们了解多种不良情绪的管理方法，由此提高自己处理不良情绪的能力。在“心情气球”环节，通过让学生们在气球上写下让自己烦恼的事情，然后组织学生集体踩破气球，此活动的目的是告诉学生们情绪是可以得到合理宣泄的，他们的负面情绪都将随着这个踩破的气球一起消失了，激励孩子们更好地做自己，勇敢地向前走。
情绪教育是心理健康教育的重要环节和重要内容。此次团辅，为引导学生发展良好的情绪品质，帮助他们培养健全人格，保持健康的心态。