我的人生，我做主

我的人生，我做主
——临武县汾市镇中心小学留守儿童心理健康团体辅
“我是独一无二的，拥有无法复制的模样。我有自己的思想、情感和梦想，我要勇敢地打破束缚，主宰自己的人生。”3月13日，一场以“我的人生我做主”为主题的团体心理健康辅导活动在临武县汾市镇中心小学成功开展，这场活动由国家二级心理咨询师、郴州市校外未成年人心理健康导站副站长邱神英精心策划并带领，旨在为当地的留守儿童带来心灵的温暖与力量。

 
活动开始，邱神英以一曲活泼有趣的“土豆切”手指操开场，迅速激发了孩子们的参与热情。随后，她带领孩子们进行了“大风吹”游戏，鼓励每位上台的同学分享自己的两项优秀品质。在轻松愉快的氛围中，孩子们逐渐敞开心扉，分享着他们的善良、守信、包容和积极等美好品质。这些正面的反馈如同种子一般，在孩子们的心中生根发芽，让他们更加自信地面对自己。

 
然而，成长之路并非一帆风顺。邱神英通过“去除标签”情景模拟游戏，引导孩子们思考并记录下他人曾给予的负面评价。当场面变得消极，甚至有的孩子因悲伤而哭泣时，邱神英及时给予关爱与引导，让孩子们明白只有撕下那些不符合内心期待的“标签”，才能真正找到自己的闪光点，不迷失在别人的评价中。她强调，每个人都是独特的个体，定义自己的不是外在环境，而是对自己的认可和接纳。
为了让孩子们更加明确自己的目标和方向，邱神英还设计了“五指图”绘画游戏。孩子们在画纸上描绘出自己的五指图，并标注出各自的现阶段目标。这一环节不仅让孩子们学会了如何规划自己的未来，还让他们明白了要用自己的双手去创造美好的未来。
活动最后，邱神英深情寄语：“不在乎别人怎么看你，重要的是你如何看待自己。”她希望孩子们能够带着这份鼓励和力量，努力学习、健康成长，勇敢地主宰自己的人生。

此次心理团辅活动不仅为留守儿童带来了心灵的慰藉，还让他们学会了如何正确面对自己、发现自身优点。相信在未来的日子里，这些孩子们将会以更加积极、自信的态度面对生活，勇敢地追求自己的梦想。
 
郴州市校外未成年人心理健康导站
2024年3月13日