释放压力轻松应考 —— 临武一中高三学生考前心理健康知识讲座

来源:未知作者:admin 发表时间:2020-06-10

2020年5月29日，郴州市校外未成年人心理健康辅导站、国家二级心理咨询师刘仙兵老师应邀为临武一中高三学生开展考前心理健康知识讲座。

本次讲座的主题是《释放压力,轻松应考》，旨在帮助全体高三学生通过正确的方法排解学习压力，舒缓情绪，调整状态，用良好的心态面对即将到来的高考。

仙兵老师首先给同学们讲了心态对于高考的重要性，心理状态与考试的成绩息息相关，良好的心理状态才能考出好的成绩。接着一一讲解了高考前常见的各种心理状态及出现该种状态时的调适对策。最后仙兵老师给大家重点讲了考试中的心理调适，并现场一一教授同学们几种适合的心理调适的方法，同学们都觉得非常的受用,讲座后老师带同学们做了放松的小活动。

因疫情原故，不宜太多同学聚集在一起，所以本次讲座是以直播的形式开展，只有一个班的同学在录播间听现场，其它班级同学在教室观看讲座视频直播。

本次讲座效果良好，同学们参与度高，现场氛围热烈。通过这一次的讲座，同学们能更全面的了解考前自己心理状态，正确调适自己的情绪状态，并在考前及考试中能够通过正确的方法将自己的不适的心理状态得到积极改善。愿同学们通过此次讲座在高考中能有良好的心理状态，超出正常水平发挥，考上理想的大学。

郴州市校外未成年人心理健康辅导站

2020年5月29日

上一篇：快乐青春.健康成长——“情暖童心”关爱留守儿童青春期性教育心理讲座下一篇：为自己的生命扛起责任 — 临武县职业中等专业学校心理健康知识讲座

联系我们

新闻动态

释放压力 轻松应考 —— 临武一中高三学生考前心理健康知识讲座

释放压力轻松应考 —— 临武一中高三学生考前心理健康知识讲座