“让自己更快乐”——永兴塘门口镇中心学校第19期知心屋活动

来源:未知作者:admin 发表时间:2021-07-08

情绪影响着个人生活的方方面面，每天的生活都会带有情绪，情绪与个人的学习、工作和生活息息相关。而且学生的心理发展还很不成熟，表现在情绪方面也是如此。2021年6月7日，郴州市校外未成年人心理健康辅导站邱神英老师和助手黄晶晶来到了永兴塘门口镇中心学校，为五年级40名学生开展了一场主题为“让自己更快乐”的团体心理辅导。
活动开始，邱神英利用“老师说同学做”以及“乌鸦与乌龟”两个小游戏暖身活动。让同学们迅速进入到今天的主题“让自己更快乐”的活动中来，同学们放松了情绪，与老师更快的建立起了关系。随后邱神英利用“字数抱团”游戏，让同学们自行组建了团队，并进行了团队展示。增强了成员之间的了解与信任，营造融洽、活跃的团队气氛。

活动正式开始，邱神英让各个团队进行了一个“你演我猜”的游戏。考验了各团队成员之间的默契以及同学们反应和表达能力。在游戏中，同学体验到了各种情绪的变化，有时高兴，有时失落，有时激动……。通过这个游戏，让同学们认识并了解了情绪。

活动高潮阶段，邱神英引导着孩子们玩“心情气球”游戏，让孩子们把负面的情绪写在纸条上，然后将纸条塞入气球中，最后将气球踩破。促进了同学们之间的言语互动，让同学们学会怎么去发泄自己的负面情绪。游戏的最后邱神英引导同学们分享各自的感想。有位同学是这么说的：不快乐的事就应该早点忘记，这样，我以后每天都是快乐的！

最后，邱神英对本次活动进行了总结，并用歌曲“如果感到快乐你就拍拍手”和同学们一起互动中结束了这次团辅活动。

这次活动，同学们感受到快乐的同时，也认识到情绪的丰富多样性，理解情绪对自己的行为和生活的影响，学会了合理的去发泄自己的不良情绪及保持乐观向上的情绪状态。在分享活动感受的同时，寄语每个同学每天都能有一个好的心情，好的情绪去面对未来发生的事情。

郴州市校外未成年人心理健康辅导站

2021年6月8日

上一篇：放下包袱笑迎挑战——宜章县思源中学第28期“知心屋”团辅下一篇：让孩子在快乐中茁壮成长——临武县南强小学第29期“知心屋”心理团辅活动