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放下包袱 笑迎挑战——宜章县思源中学第28期“知心屋”团辅
来源:未知 作者:admin 发表时间:2021-07-08
临近中考，初三学生面临升学压力和人生抉择，为缓解学生普遍存在各种压力和困扰。6月7日下午，郴州市校外未成年人心理健康辅导站黄桂月老师、周石龙老师应邀到宜章县思源实验学校为初三的同学开展一场“放下包袱，笑迎中考”的团体心理辅导活动。
活动以“抓鸭子”的暖身游戏进行破冰，随着“嘎”“嘎”的叫声中，现场气氛迅速活跃，同学们一下消除了拘谨不安的状态。
活动以“抓鸭子”的暖身游戏进行破冰，随着“嘎”“嘎”的叫声中，现场气氛迅速活跃，同学们一下消除了拘谨不安的状态。
接着为培养团队精神，老师通过“团队组建”将同学们分成4个小组，各组推选小组长，确定队名、队歌，制作队徽，分别进行团队展示，团建后各组队员很快融入到团队中。
团建后，老师组织同学们开展“同舟共济”游戏，通过反反复复的不断练习，同学知道团队中只有信任自己也信任同学，才能完成任务，取得最后的胜利。为了达成目标，各组队员，想方设法，有的同学骑在同学肩上、有的把同学背在身上，为了不使一个人掉队，队员们紧紧环抱着大声“同舟共济，赢得胜利”，最终四个组全部完成任务。
分享环节中，各组队员踊跃分享各自的感悟，同学们也表示：通过这个游戏环节，对团队信任和团队默契有了更多的体会。老师希望同学通过这个游戏，可以知道在生活和学习中不要轻易对自己设限，不要轻言放弃，在努力争取的过程中，往往会有意想不到的收获。
最后，老师让同学们大声喊出“我们都能考上理想的学校”的相互鼓励声中结束了团辅。本次活动的目的旨在帮助同学们在紧张的学习中，掌握自我调节压力的方法，放下包袱，笑迎生命中的每一次挑战。
分享环节中，各组队员踊跃分享各自的感悟，同学们也表示：通过这个游戏环节，对团队信任和团队默契有了更多的体会。老师希望同学通过这个游戏，可以知道在生活和学习中不要轻易对自己设限，不要轻言放弃，在努力争取的过程中，往往会有意想不到的收获。
最后，老师让同学们大声喊出“我们都能考上理想的学校”的相互鼓励声中结束了团辅。本次活动的目的旨在帮助同学们在紧张的学习中，掌握自我调节压力的方法，放下包袱，笑迎生命中的每一次挑战。
郴州市校外未成年人心理健康辅导站
2021年6月8日