——关爱农村留守儿童与困境儿童活动走进廖王坪小学

    情绪管理是我们日常生活中一项重要的能力，懂得调控自己的情绪对于规范个人行为、营造和谐的生活空间至关重要。为使学生能认识情绪的意义并觉察自已的情绪，引导学生接纳自身正负向情绪，学会以适当的方式表达情绪。2023年6月8日，郴州市校外未成年人心理健康辅导站心理老师、郴州市心理咨询师协会理事邱神英应邀来到苏仙区廖王坪学校，为40多名五年级学生开展了一场主题为“让自己更快乐”的团体心理辅导活动。
 
 
 
    首先进行的是“乌鸦与乌龟”热身游戏，让同学们在活动中放松，融入集体，同时活跃现场氛围。接着，通过“奇妙口香糖”游戏，将大家分为三组，每组成员迅速建立了自己的团队契约，为接下来的团队比拼做好准备。
    
 
    接着开展“你演我猜”主题活动，每组的第一位同学看到情绪词后不可以发出声音，利用面部表情和肢体动作传达给后面的同学，传达过程中，同学们的活跃度大大提高，通过这个游戏锻炼了同学之间的默契程度，考验了同学们的反应速度和表达能力，在参与过程中增进了同学之间的团结和友谊。
 
 
  
    通过本次团体心理辅导活动，帮助同学们认识到自己的情绪，并且学习了解情绪调节的方法，希望孩子们在生活和学习中，灵活地应用老师讲授的方法，减少消极情绪。调节情绪并转化为正能量，做一名自信、乐观具有积极心态的学生。
 
 
 
 
 
 
                                                       郴州市校外未成年人心理健康辅导站
                                                                    2023年6月8日