独一无二的我—郴州市第六中学观山学校学生开展团体心理治疗活动

独一无二的我
——郴州市第六中学观山学校学生开展团体心理治疗活动
为帮助学生更好地了解自己的性格、兴趣、优点和不足，从而增强自我认同感和自信心。2025年4月24日下午，郴州市校外未成年人心理健康辅导站站长、郴州市心理咨询师协会会长、国家二级心理咨询师刘红君应邀为郴州市第六中学观山学校的20名需求心理疗愈的同学，开展了主题为“独一无二的我”的团体心理治疗活动。
 
活动在学校的学生书吧举行，室内布置温馨而舒适，为学生们提供了一个放松的环境。刘红君以亲切的语气和专业的技巧，引导学生们逐步深入探索自己的内心世界。
活动伊始，刘红君通过自我介绍环节引导学生们进行深入的自我探索，让他们思考自己的性格特质、兴趣爱好以及成长过程中的经历。刚开始大家表现的有些拘谨，经过刘红君循序渐进的引导，在优点轰炸环节，学生们纷纷主动分享了自己的优点，脸上洋溢着自信的笑容；有的同学则坦诚地谈到了自己的不足，表达了想要改变的决心。刘红君耐心倾听每一位学生的发言，并给予积极的反馈和鼓励。
 
活动的最后，刘红君带领学生们进行了“自画像”创意活动，她鼓励学生们拿起画笔，通过绘画这种艺术形式来描绘出自己内心深处的形象和感受。通过这样的创作过程，学生们不仅能够更加深入地了解自己，还能够认识到每个人都是独一无二的个体。这种自我表达的方式不仅有助于提升学生的创造力和想象力，还能够增强他们的自信心和自我认同感。刘红君希望通过这样的活动，让学生们能够更加了解自己，珍视自己的独特性，并在未来的成长道路上勇敢地展现自我。
 
此次“独一无二的我”团体心理治疗活动在愉快的氛围中结束。学生们纷纷表示，通过这次活动，他们更加了解了自己，也更加坚定了自己的信念和追求。相信在未来的日子里，他们会带着这份自信和勇气，勇敢地面对生活中的挑战和困难。
 
郴州市校外未成年人心理健康辅导站
                   2025年4月24日